KüçüK BACAK HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN.

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Kasları yarmak ve damarları ferahlatmak yerine fizik sağaltma hareketleri binaldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular a

Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu manzara, ani bir akım esnasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Vücutta dokular arasına yayılmış sıvıların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde bütün vücudu mu